Самбо sambo.sport – боевой вид спорта, а также система защиты без оружия. Многие считают, что самбо впитало и продолжает впитывать в себя наиболее эффективные приёмы защиты и нападения, которые тщательно отбираются из различных видов боевых искусств. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры.

В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. Броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. В самбо присуждаются баллы за броски и удержания. Бросок — это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени. Если самбист, прижимаясь к сопернику любой частью туловища, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд, то такой прием называется – удержание. В самбо есть возможность досрочной победы, для этого необходимо выполнить бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, провести болевой прием, набрать на 8 баллов больше соперника.

Куртка для самбо изготавливаются из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки должен доходить до кисти руки, ширина рукава должна обеспечивать по всей его длине просвет между рукой и тканью не менее 10 см. Полы куртки должны быть ниже от линии пояса на 25-30 см, длина концов завязанного пояса не должна превышать длину полы куртки. Ботинки для самбо красного, синего или комбинированного (красно-синего) цвета изготавливаются из мягкой кожи или синтетической ткани, имеют мягкую подошву. Все швы ботинок спрятаны внутрь. Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищаются прокладками, закрытыми сверху кожей.

Explore More

free porn

lndian xnxxx xvideox.info manisha koirala xvideo aloha tube xxnxvideos.me gonzoxxx videos indian villages sex xxvideos.me xxx hot movis xnxx actors xxxdata.me bf vido xxx blue film chudai video xxxlib.me indian

Казино Чемпион — настоящий чемпионский уровень

Заведение предлагает по-настоящему чемпионский уровень качества услуг. Не зря проект находится в разнообразных рейтингах, занимая там первые места. Это новый портал, который работает по достойным качественным стандартам. Уделяется внимание слотам,

fimo kids

Полимерная глина fimo kids черный разработана специально для детей. Это мягкая, красочная полимерная глина, которая понравится детям. Она подходит для лепки цветов, фигурок, сувениров, миниатюр, картин. Ребенок сможет сделать настоящую