Многие пары по мере развития отношений проходят через разнообразные трудности: кризисы, недопонимания и ссоры – это нормальные этапы для большинства людей. Однако если вы чувствуете, что очередной трудный период чересчур затянулся, что «кризисы» обрушиваются на вас с партнером один за другим, то возможно, что ваши отношения деструктивны и могут представлять опасность для благополучия обоих. Самый эффективный способ выяснить причину проблемы и найти решение – это консультация профессионала. Вы можете обратиться за помощью к опытному психологу в Москве http://svoj-psiholog.ru/, который поможет вам разобраться в происходящем и понять, что делать дальше.
Как понять, здоровы ли ваши отношения
На то, что ваша связь с партнером деструктивна, может указывать совокупность нескольких признаков:
- Подавленное состояние. Вы чувствуете, что потеряли интерес к жизни, любимая работа больше не увлекает, а друзья и близкие замечают ваш «погасший» взгляд? Такое состояние может свидетельствовать о том, что ваши отношения токсичны.
- Ссоры на ровном месте. Если любое недопонимание с партнером грозит обернуться изнурительным спором с поиском правых и виноватых, это тревожный сигнал. В здоровых отношениях конфликты должны решаться конструктивно и без вреда для обоих партнеров.
- Отсутствие эмоциональной близости. Если вы не можете быть откровенны с вашим партером, он не обращает внимания на ваши переживания или даже протестует против выражения эмоций, это серьезный повод забеспокоиться.
- Проблемы в постели. Они могут варьироваться от полного исчезновения сексуальных контактов до попыток склонить вас к физической близости без вашего согласия. Будьте внимательны: в благополучных отношениях оба спутника чутко и трепетно относятся к сексуальным желаниям друг друга.
- Вам не хочется возвращаться домой. Дом перестал для вас быть самым уютным и безопасным местом – вы готовы работать сверхурочно или засиживаться допоздна у друзей, чтобы отсрочить возвращение.
- Постоянное чувство вины. Оно может быть как реальным – за резкие слова, сказанные в пылу очередной ссоры – так и совершенно надуманным. К примеру, партнер постоянно критикует вашу внешность и вы начинаете чувствовать вину за свою мнимую непривлекательность.
- Ваши старания ни к чему не приводят. Вы постоянно подстраиваетесь под просьбы партнера, но у него тут же находятся новые претензии? Работаете то над своей манерой разговаривать, то над внешним видом, но ссоры все равно возникают из ниоткуда? Такой признак может быть типичным маркером деструктивной связи.
Если вы заметили, что подобные симптомы прослеживаются в ваших отношениях, стоит немедленно приступать к решению проблемы. Обратитесь к профессионалу за психологической поддержкой: если вы ошиблись в выводах, психолог сможет выявить истинную причину недопонимания. Если же вы действительно стали заложниками деструктивных отношений, специалист поможет разработать план дальнейших действий.
Добавить комментарий